【学力は“今の食卓”で決まる！？】まだ受験本番じゃない今こそできる、未来への準備

こんにちは、受験合格フードアドバイザーの尾田衣子です。

「うちの子、受験するかどうかまだ決めてなくて…」

「中2だけど、まだ本気モードじゃなくて…」

そんな声をよくいただきます。

でも実は、“本番の1年前”より、1年半～2年前の準備が差を生む”

ということ、ご存じですか？

【今だからこそできる！「食習慣の型づくり」】

脳も体も、習慣で作られます。

中でも“脳の伸びしろ”がぐっと広がるタイミングは、小学生高学年～中学生前半。

この時期に、

…など、脳と集中力を育てる“土台の食習慣”を身につけておくと、

受験直前にメンタルが崩れにくくなる、暗記力が伸びる

といった成果に結びつきやすくなります。

実際、これまでサポートした受験生からも、合格後も伸び続ける子の共通点は

「親子で1〜2年前から準備していた」ことでした。

本番の1年間は忙しく、生活を大きく変える余裕はありません。

だからこそ、“今の時期の食卓”が未来を変えるスイッチになるのです。

✔ 6月は「生活リズムが乱れやすい」季節。 ✔ 朝食に手軽に摂れる【魚肉ソーセージ＋パプリカのソテー】がおすすめ！ DHAとビタミンCで脳の活性＆ストレス対策にも◎

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